Tarif
90 min - 70 $ (tx incluses)
* Reçus d’assurance à venir.
Offert à tarif réduit pour une durée limitée ; en cours de formation en massothérapie.
(Valeur régulière : 120 $)
Soin ayurvédique
Shiro Abhyanga
En sanskrit, "Shiro" signifie tête et "abhyanga" désigne un massage à l'huile. Un soin ayurvédique d’exception aux huiles médicinales pour accompagner à vivre les transitions de la vie.
Issu de la médecine ayurvédique, ce soin traditionnel indien a fait ses preuves au fil de plusieurs millénaires de pratique. Le Shiro Abhyanga cible essentiellement la partie supérieure du corps, incluant la tête, le visage, la nuque, les épaules, la zone pectorale et le haut du dos (colonne vertébrale), procurant des bienfaits notables sur l'ensemble des systèmes. Un soin réalisé avec des mouvements lents, fermes et enveloppants, accompagnés de l'application généreuse d'huiles thérapeutiques délicatement réchauffées, ainsi que de pressions appliquées sur les 14 points marmas du haut du corps (points vitaux où l'énergie se concentre). Ces huiles infusées de plantes médicinales agissent en profondeur pour nourrir les tissus, équilibrer le système nerveux et contribuer à la prévention des maladies dégénératives.
Chaque traitement est soigneusement adapté à vos besoins et préférences.
Bienfaits thérapeutiques :
-
Favorise l'équilibre du système nerveux central, apaise le mental hyperactif
-
Supporte en cas de burn-out, anxiété, chocs émotionnels, trouble de stress post-traumatique (TSPT)
-
Soulage les tensions et raideurs musculaires : épaules, nuque, visage et mâchoire
-
Nourrit les articulations (épaules, cervicales, mâchoire) et améliore leur souplesse et leur mobilité
-
Soulage les symptômes reliés à la fibromyalgie et les maladies neuromusculaires et névralgiques
-
Soutien aux nouvelles mamans : bonifie les relevailles post-natales, favorise la récupération émotionnelle et physique
-
Améliore la qualité du sommeil
-
Prévient et soulage les maux de tête et migraines
-
Améliore l'énergie, renforce la concentration et la clarté mentale
-
Réduit la sensation d’être dispersé, peu de focus, sensibilité aux bruits
-
Détend les muscles du visage, nourrit, tonifie et favorise l'élasticité de la peau (effet anti-âge)
-
Prévient les maladies dégénératives de type Vata et les maladies inflammatoires de type Pitta
Contre-indications :
-
En présence de fièvre
-
En cas de quantité significative de toxines (à évaluer lors du questionnaire)
-
En présence de maux de tête ou de migraines au moment du soin
Déroulement d'une séance :
1. Mini questionnaire
Avant de commencer le soin, nous prenons un moment pour discuter de votre état de santé et habitudes de vie. Cela me permettra d’adapter le traitement à votre constitution personnelle et à vos besoins spécifiques. Au besoin, je vous propose des conseils ayurvédiques pour améliorer votre bien-être, tels que des exercices de gestion du stress, des postures de yoga, et d'autres pratiques personnalisées afin de prolonger les bienfaits du soin.
2. Le soin
Ce soin se réalise en position allongée sur le dos. Le Shiro Abhyanga cible spécifiquement la partie supérieure du corps, incluant la tête, le visage, la nuque, les épaules, le haut du dos et les bras. Un filet d'huile doucement réchauffé au bain-marie est délicatement versé sur votre front, votre cuir chevelu et la zone pectorale. L'huile est ensuite étalée avec soin pour envelopper votre peau de cette huile thérapeutique, riche en principes actifs bienfaisants.
Le soin peut alors commencer.
Selon vos préférences, la séance peut débuter par quelques minutes de sonothérapie, pour commencer à induire une relaxation profonde.
Pour le visage, j'applique une eau florale et l’huile précieuse de rose musquée. Le massage se poursuit à la fois avec mes mains et à l'aide du bâton kansu (si désiré) ✨, composée d'un alliage de cinq métaux, reconnue pour ses propriétés détoxifiantes, tonifiantes, et son action stimulante sur la circulation sanguine et lymphatique.
Une serviette vous sera remise pour essuyer l'excès d'huile avant de vous rhabiller.
Enfin, une infusion pour calmer le Vata vous est offerte à la fin des séances pour boucler la boucle et prolonger les bienfaits du soin.
N.B. Veuillez noter que les services offerts chez Chandra Ayurveda sont ouverts à tou·te·s. Ils s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin de soi à travers l’Ayurveda et la massothérapie.
Suggestions post-soin :
En hiver, n'hésitez pas à porter une tuque ou un foulard pour couvrir et protéger votre tête huilée. Restez bien au chaud et savourez une délicieuse tisane dans le calme.
Pour prolonger les bienfaits du soin, il est conseillé de se prévoir une « thérapie cocon » et d’éviter les activités stimulantes ou les sorties juste après la séance, car la tête sera huilée. L’idéal est de s’offrir un moment de calme et de douceur par la suite (marche en nature, lecture, sieste, méditation ou bain relaxant).
Tarif
90 min - 70 $ (tx incluses)
* Reçus d’assurance à venir.
Offert à tarif réduit pour une durée limitée ; en cours de formation en massothérapie.
(Valeur régulière : 120 $)